中野区 産後家事育児支援事業

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

事務職から保育士へ、仕事人間から子育てするワーママへ。様々な変化に加え、2人の子育てを通じて自分自身の成長も楽しんでいます。簡単なのに、大人も子どもも一緒に美味しく食べられる料理が得意です。

メッセージ：

産後をどう過ごすかで、その先のママ自身の生き方が大きく変わってくると思います。子育ての楽しさを味わいながら、ママ自身もやりたいことをあきらめずにイキイキと前に進めるよう、産後生活をサポートいたします。

年代：

50歳以上

プロフィール：

東村山在住、二人の子育てを経験し、現在は地域の子育てひろばのスタッフもしています。私自身、2人目を自宅で出産し、夫しか頼る人がいない中、料理を作ってくださる方を２ヵ月お願いしたことがあります。（まだ、産後ドゥ―ラがありませんでした。）その方は、助産院の料理スタッフで、優しい味のご飯が産後には美味しく、それ以上に家族以外の人と話すことがうれしくて、ホッとした産後の経験があり、経験産後ドゥーラになりました。私自身は、つぼ焼き芋と歌とネコが好きです。どうぞよろしくお願いいたします。

メッセージ：

赤ちゃんとの生活は、慣れないことも不安なこともあると思います。産後の体をいたわりながら、赤ちゃんとの新しい暮らしにご家族が慣れるよう、お手伝いさせていただきます。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

反復流産を経て、37歳で出産。2016年生まれの娘がいます。子育てをつらく感じたこともあり、それがきっかけとなって、産後ドゥーラとしてママたちを支えたいと思うようになりました。

メッセージ：

私自身も子育て中のため、サポートを通してみなさまからいろいろなことを学ぶ日々です。ママの気持ちを大切に、みなさまの日常を見守り、耳を傾けます。どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

年代：

50歳以上

プロフィール：

保育士を志す大学生の娘と、思春期まっ盛りの中学男子、2児の母です。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。お母様の気持ちに寄り添い、新しいご家族を迎えられたかけがえのないひとときを、笑顔で過ごせますよう心を込めてサポートいたします。ご家族、赤ちゃんにはお母様の笑顔がいちばんです！

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

子どもに関わる仕事に就きたく、高校卒業後上京し、立教女学院短期大学で3年間、乳児と幼児教育について学びました。幼稚園と保育園に１３年勤務し、子どもの世界の面白さに魅了されてきました。結婚後、一人目の出産が難産で緊急帝王切開となり、思い通りにならなかった悔しさがありました。頼れる人がいない中、痛い身体での家事育児が続き、母の大変さを実感しました。2人目を授かった時、松ヶ丘助産院を知り、妊娠中や出産後の過ごし方や食事について学びました。それが私の人生で革命のような出会いでした。その影響が大きく、2人目の出産も育児も、軌道に乗ることが早く、ドゥーラの方にもサポートして頂き、何より私自身の回復が早かったのです。そうした経験を経て、子どもに関わる仕事だけではなく、世の中のお母さん達の力になりたいという想いで、ドゥーラ活動をしております。10代からずっと料理が大好きで、料理のおもてなしも好きです。趣味の習い事は料理教室です。宜しくお願い致します。

メッセージ：

「ゆっくり寝たい」「おかずを沢山作って欲しい」「掃除をしてほしい」などご要望おっしゃってください。お困りごともお聞きします。少しでも、お母様自身の身体を休め、ゆとりができますようサポートします。

年代：

50歳以上

プロフィール：

20代は助産師（病院・助産院）、30代は双子育児に専念しながら絵本読み聞かせボランティア、40代は看護師・ケアマネジャー（介護施設）、50代になり産後ドゥーラとして活動しています。

メッセージ：

ご懐妊・ご出産おめでとうございます。ご家族に赤ちゃんを迎え新しい生活の始まりですね。子育ては初めてでも、2人目・3人目でも本当に大変です。でもママさん・パパさんだけで頑張らなくても大丈夫です。ドゥーラの手を借りることで、ほんの少しですが心と身体にゆとりが生まれます。ぜひお気軽にお声掛け下さい。お待ちしております。

年代：

50歳以上

プロフィール：

中野区在住。娘二人を育てた赤ちゃん大好きドゥーラです。中野区の認可保育園で３２年間保育士をしていました。その後、病院隣接の病後児保育や一時預かり保育なども経験し、もっとママサポートをしたいと思いドゥーラになりました。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。お母さまが笑顔でいられるように精一杯お手伝いをさせていただきます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

現在、小中高３人の子育て中です。お片付け、お料理など家事全般が好きです。冷蔵庫にある物で、創作家庭料理をご用意いたします。かわいいけれど、大変な赤ちゃんと24時間がんばるお母さん、まわりの人にドゥーラに遠慮無く頼ってください。

メッセージ：

母に全てをゆだねて生まれてくる赤ちゃん。赤ちゃんに見つめられ、ぎゅっと握ってもらい、抱っこして欲しいと甘えて貰える幸せを感じながら、貴重な赤ちゃんとの時間をゆったりと過ごして頂きたいと思います。お母さんと赤ちゃんの素敵な笑顔がふえますように。

年代：

50歳以上

プロフィール：

中野区在住。3人の子供と夫＋犬1匹の5人＋1匹家族です。野菜が好きで青果店で働いたこともあり、野菜の目利きは得意です。フット&ハンドリフレクソロジー・ボディケアのセラピストでもあります。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ、東京都子育て支援員。精神保健福祉士として相談・生活支援の経験あり。シンプルで産後の身体にやさしい料理をお作りします。
2015年長男出産、子育て奮闘中。

メッセージ：

とにかくホッとできる時間を持っていただけたら嬉しいです。お母さんが笑顔でいられたら、赤ちゃんや家族との時間はより豊かで楽しくなるはず。
お一人お一人のニーズに合わせてサポートさせていただきます。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

松が丘助産院で2017年に娘を出産しました。たくさんの人に支えられて今も子育てが出来ているので、是非私も誰かの役に立てればと産後ドゥーラになりました。自身も子育て奮闘中なので、一緒にすくすく育っていければと思っています。

メッセージ：

ご出産おめでとうございます。自身の出産時に、世界中のお母さんを尊敬した事を鮮明に覚えています。お母さんとお子さんの笑顔のためのお手伝いが出来るよう、精一杯サポートさせていただきます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

2男1女の母。保育園や障がい児施設、居宅介護支援事業所、放課後等デイサービスなどで仕事経験あり。趣味は手芸、DIY、読書。赤ちゃんからお年寄りまでいろんな年齢層の人と関わることが好きです。

メッセージ：

新生児から児童、介護が必要な児童、高齢者まで幅広くサポートします。親の介護経験もあるので、介護の相談もお引き受けします。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

学生時代は10年間ハンドボールに励み、その後は青年海外協力隊として南米パラグアイで小学校教諭をしていました。その後結婚、ブラジルで３人を出産し、２０年間南米とスペインで生活してきました。現在、小・中学校の元気で食べ盛り男子の現役子育て母です。

メッセージ：

1人で全てをやろうと思わず、頼ってみてください。家族、親戚、友人、そして産後ドゥーラ。育児はずっと続きます。ままの体と心を穏やかに保てるような環境を一緒に作っていきましょう。いつでもご相談下さい。

年代：

50歳以上

プロフィール：

２０１９年３月まで板橋区公立保育園で長い間　保育士をしていました。自身は、のんびりとした性格で家族や周りの人に助けられ2人の子育てをしてきました。これからは、産後のお母様やお子様のサポートができれば　と思います。

メッセージ：

保育士としての経験をいかし　ゆるゆるとのんびりと子育てできるよう丁寧なサポートをしていきたいと思います。

年代：

50歳以上

プロフィール：

中野区在住　２３歳・２１歳・１９歳の息子の母で、とにかく赤ちゃん大好きです。私の子育ては、ワンオペでとても 大変でした。そんなママがいたら少しでもお役に立ちたい！と思いドューラになりました。たくさん甘えて、ゆっくり 休んで、幸せな赤ちゃん時代を過ごしてもらえたら、私も幸せです。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。お母さんやご家族が笑顔で過ごせるようサポートさせていただきます。 ママ１人ではなく、みんなで子育てする世の中になっていきますように。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

秋田県出身、三鷹市在住。5歳差兄妹の子育て中の母です。産後ドゥーラになり5年目、ベビーシッター、家事代行としても今までたくさんのご家庭のサポートをさせていただきました。看護師として主に介護施設で働いていましたが、自身の妊婦出産を機に産後ドゥーラになりました。子どもに食物アレルギーがあったことから、シンプルな食材を使ったお料理が得意です。

メッセージ：

初めての妊娠・出産で嬉しさいっぱいの方、できる限りは自分たちで頑張ろう！と思っている方、きょうだいが増えるのはうれしいけれど、産後乗り切れるか不安な方など、皆さん様々な思いを抱えていることと思います。そんな思いに寄り添い、ご家族の笑顔、幸せをサポートさせていただけたらわたしも嬉しいです。みんなで子育てしていきましょう！いつでも頼ってくださいね。

年代：

50歳以上

プロフィール：

高校生の長男と中学生の長女の２人の母です。私自身、産後、育児が大変だった経験があります。子育ても少し落ち着き、今度は、私が頑張っているお母さんのお手伝いする側になりたいと思うようになりました。経験を生かし、お母さんの気持ちに寄り添い、日常の家事のお手伝いさせていただきたいと思っております。

メッセージ：

お母さんの気持ちに寄り添い、お母さんとご家族の笑顔が増えるお手伝いをさせていただきたいと思っております。お気軽にお問い合わせ下さい。

年代：

50歳以上

プロフィール：

練馬区の小学校で心のふれあい相談員（12年勤務、今年3月退職）、公文のスタッフをしています。小学校では、7人（3男4女、末っ子大学1年生）の子育ての経験を生かして不登校、凸凹ちゃん、発達障害の子供たちとそのご家族の対応をしています。また、孫が７人いる為、賑やかな日々を送っています。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。母親、育児、家事と、ご相談させて頂きながら、精一杯サポートさせて頂きます。上のお子さんで支援が必要な方もご連絡下されば、可能な限りサポートさせて頂きます。先ずはお母さんが笑顔でいられるように~「おばあちゃんの知恵袋」覗いてみませんか？

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

中野区在住　　高３娘、高１息子、小３息子の母、とにかく赤ちゃんが大好きです。祖母、母、私と3世代看護師です。2番目の子出産後に始めたヨガに、精神面、身体面共におおいいに助けられ、インストラクターの資格を取得しました。赤ちゃん時代の育児は本当に大変ですが、幸せな時代でもあります。産後のお母さんにそんな幸せな時間を届けたくて産後ドゥ―ラをしています。

メッセージ：

末っ子の育児は上の子たちの赤ちゃん時代と比べて、とっても楽だったのが衝撃的でした。初めての出産や育児は、不安が大過ぎて赤ちゃんのいる生活を楽しめてなかったなと気づきました。出産後のお母さんには、そんな不安を分け合える存在が不可欠です。赤ちゃんのいる幸せを少しでもたくさん感じてもらえるお手伝いがしたい、そんな思いからドゥ―ラを目指しました。大学時代に図書館に貼ってあった言葉「看護は人の為ならず」が今になって心に沁みます。出産後のお母さんの幸せが自分の幸せになるような生き方をしたいです。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

中野区出身、中野区在住。現在小学校４年生の娘を育てる現役ママです。第１次韓流ブームで韓国ドラマにはまり、韓国語の勉強を始め32歳で留学。その後韓国人の夫と出会い結婚、2020年12月まで12年間韓国ソウルで暮らしていました。留学前は栄養士として、栄養療法の勉強会などの企画、高齢者の方への栄養指導、小学校の栄養教諭など、様々な年齢層の方を対象に仕事をしてきました。料理することが大好きで、特に野菜中心の体に優しい料理が得意です。

メッセージ：

ご懐妊・ご出産、心よりおめでとうございます！私は娘を産んで２か月半で韓国に戻りました。そして始まった異国でのワンオペ育児。日本に帰ってくることもできず、ひとりで踏ん張るしかありませんでした。様々なことが同時に押し寄せ、何が正解なのかわからないまま進んでいく毎日の中で、近くに寄り添ってくれる人がいたらどんなにいいかと何度も感じました。今の状況を聞いてもらうだけでいい。共感してもらえるだけで頑張れると思いました。私のように無理していることも分からず、自分を追い込んで頑張っているお母さんの味方になってあげたい。育児に疲弊したお母さんの心の声を聞いてあげたい。お母さんと一緒になってお子さんの小さな成長を感じて喜び合いたい。お母さんとご家族の笑顔のために精一杯サポートさせていただきます！

年代：

50歳以上

プロフィール：

北海道出身。三鷹市在住。２７歳と22歳の男子の母親です。料理を作るのも食べるのも大好きです。日々、頑張られているお母さんとご家族を応援したいと思いドゥーラになりました。

メッセージ：

産後のお母さんと赤ちゃん、ご家族を愛情を込めてサポートします。お母さんがやすらぎを得られ、ほっと出来る時間をご一緒させていただきたいです。

年代：

50歳以上

プロフィール：

中3女子、小6男子の子育て中です。ドゥーラになる前はフルタイムで働き、ほぼワンオペで子育てをしておりました。大変なことも多い子育てですが、子どもを通して沢山の出会いと経験を得る事ができ人生の素晴らしさを感じております。働くママならではの子育て、仕事(復職)、家事のお悩みなど何でもお聞かせください。

メッセージ：

産後は無理せず、ゆっくり、ゆっくりお過ごしください。ママが笑顔でいられるように、様々なお手伝いをさせていただきます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

2男1女の食べ盛りの3人の子を持つママドゥーラです。保育士として12年間たくさんのお子さまやママとの出会いの中で、日々、頑張られているママとご家族を応援したいと思いドゥーラになりました。趣味はキャンプ、サイクリング、ウォーキングで、料理をすること、食べることが大好きです。忙しい育児の中でも、ほっと出来るママ自身の時間を作っていただきたい。心にゆとりのお時間を作るお手伝いをさせていただけたらと思っています。

メッセージ：

産後はママがゆっくりと身体を休めることが大切です。新しい家族を迎えられ、幸せいっぱいな反面、小さな命を守っていく責任、当たり前に出来ていたことが思うように出来ないモヤモヤ。不安や心配がおありになるかもしれません。ちょっと辛い時、誰かと話したい時、おひとりで頑張り過ぎず、ぜひお声掛け下さいね。幸せでかけがえのない「今」を笑顔でお過ごしいただけるよう真心込めてお手伝いをさせていただきます。

活動イメージ：

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

現在、中学生と小学生の男の子３人を子育て中。第三子は松が丘助産院で出産しました。添加物や農薬に気を付けた食生活を心掛けています。子どもと焚き火と食べることが大好きです。

メッセージ：

小さな赤ちゃんと少しずつ回復していくママに、いつも元気をもらっています。ママとパパだけで頑張りすぎず、ごはん作り、赤ちゃんのお世話、上の子との遊び、掃除、抱っこ紐の装着など、なんでもご相談ください。年子、多胎児育児のサポートももちろんお受けします。

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

3人の子育て経験と、１７年間認可保育園の一時保育のスタッフとして働いた経験があります。お子様の年齢に合わせた遊びや、絵本の読み聞かせ、寝かしつけも得意です。動物全般が好きで、自宅でペットの出産を2回経験しています。ペットのお世話もお任せ下さい。家事の中では料理が好きで、家庭料理を中心に時短料理や、ヘルシーメニューを考えるのが好きです。

メッセージ：

「ご出産おめでとうございます。」お母様のお気持ちに寄り添い、赤ちゃんとの新しい生活を笑顔で過ごせますように、心を込めてサポートさせていただきます。ご不明な点やご不安な事など、お気兼ねなくお問い合わせ下さいませ。

年代：

50歳以上

プロフィール：

中野区在住。24歳、21歳の息子を育てた赤ちゃん大好きドゥーラです。子供が成人したのをきっかけに保育士資格を取得し、認可保育園で、0，1，2歳児クラスで、保育士（パート）をしています。また、NPOと他サイトで、ベビーシッターとして現在も活動しています。ベビーシッターをしている中で、もっとママ応援をしたいと思いベビーシッターよりもママサポートがたくさんできるドゥーラになりました。

メッセージ：

赤ちゃんを迎え、素敵な生活がスタートできるように、お母さまがいつも笑顔でいられるように、精一杯サポートいたします。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

神奈川県出身、中野区在住。現在4歳と2歳の男の子を子育て中です。私自身、自分が体験するまで妊娠・出産そして産後の大変さを知らず、たくさんの人にたすけられて今があります。その経験から今度は私にも何か役に立てることはないかと思い、産後ドゥーラになりました。調理師や生協職員として働いていたこともあり、食品への知識を生かして助産院で料理スタッフをしています。趣味はお菓子作り、キャンプ、アニメ、ハンドメイド、バンド（ベース）など。どうぞよろしくお願いいたします。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。ご家族が赤ちゃんとの新しい生活を笑顔で過ごせますように、心を込めてお手伝いいたします。

年代：

50歳以上

プロフィール：

練馬区在住。成人し、自立した娘2人がいます。幼稚園、幼児教室、保育園と長い時間、大好きな子供達と関わらさせていただきました。今度はお母さま達の笑顔のお手伝いをさせていただけたら、嬉しいなと思います。

メッセージ：

産後は無理せず、休める時は休んでくださいね。頑張らなくていいんですよ。頼ってください。お母さまのお話をよく聞きながら、やってほしい事に柔軟に対応しお手伝いさせていただきます。皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

活動イメージ：

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

幼い頃から赤ちゃんが大好きで、子どもに関わる仕事がしたいと思ってきました。大学卒業後は乳児院にて24時間入所している新生児～3歳頃までのお子さんと生活する交代勤務をしていました。結婚を機に退職。保育園で0歳児クラスのスタッフとして勤務していた時、産後ドゥーラを知り養成講座を受講しました。ドゥーラとして活動中、第一子を妊娠し昨年出産しました。現在、０歳児育児中です。

メッセージ：

ご懐妊・ご出産、心よりおめでとうございます！人それぞれ、してもらうと助かることや生活する上で大切にしていることも違うと思います。またその時々の状況によっても変わってくると思います。生まれたばかりの赤ちゃんが家族に仲間入りした後は生活も変わり、必要なサポートも変わっていく時期だと思います。ご家庭に合わせて、状況に合わせてサポートしていけたらと思っています。そしてお母さんが気軽に「こうしてほしい」や「もう少し薄味にしてほしい」などなどが言えるような関係を目指します。お母さんがホッと安心して過ごし、赤ちゃんを可愛いと思えるようなお手伝いをさせて下さい！お母さんやお父さんから注がれる愛に加えて、色々な人からの愛を受け取った赤ちゃんはしあわせだと思っています。お子さんに対しても、愛を持って接します。

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

航空業界15年、ホテル・美容業界12年を経て、2016年にエステサロンを開業し、女性たちの癒やしの場を作ってきました。現在は友人の経営する中野区のアロハデイサービスというところで介護士としても働iいております。

メッセージ：

「子供たちを幸せにしたい、役に立つことをしていきたい！」といつも思っていました。ドゥーラという存在を知り、これこそ自分のしたかったことだと感じています。子供の幸せは先ずお母さんが笑顔でいてくれること。お母さんを笑顔で元氣にするお手伝いをさせていただけたら私も幸せです！

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

3人の子ども（14歳と11歳の娘、7歳の息子）の母です。15年以上保育園で、保育・給食作りに携わっていました。園でママたちのお話を聞きながら、保育園という枠だけでなく、全てのお母さんを対象とした家庭に寄り添った仕事がしたい！とい思い、産後ドゥーラになりました。保育園では０～２歳児クラスの担任をしたり、調理師として離乳食～幼児食までの給食を1人で作っていました。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。お母さんになると、毎日止まっていられません。理想と現実はほど遠い…なんて感じることもあるかと思います。子育てを通して悩む事、心配な事、赤ちゃんの成長の喜びなど、日々の小さなことなど、色々聞かせてくださいね♪「ドゥーラが来たから、もう大丈夫！」と思っていただけるような…一緒に子育てしている！と感じていただけるような、ママにとって身近な存在でありたいです。１つ１つの出会いを大切に、丁寧に寄り添ったサポートを心掛けています。

活動イメージ：

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

産後ドゥーラの古畑茜です。福岡県出身で趣味は旅行やキャンプでアウトドアが大好きです。現在は5歳と3歳の元気いっぱいの男の子を子育て中です。お料理が好きなこともあり助産院でご飯作りをしつつ、グルテンフリーのパン教室を開講しております。私自身産後は夫の単身赴任で約3年間ワンオペの生活で苦労した経験があり、産後のママのサポートができないかと思い、「産後ドゥーラ」になりました。たくさん甘えて、ゆっくり休んでくださいね。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。お母さん、ご家族が笑顔で過ごせるようにサポートをさせていただきます。ママ一人ではなく、みんなで子育てする世の中になっていきますように。

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

私は、保育士として5年間勤めていた経験があります。プライベートでは3人の子供を育て、末っ子は現在大学生となり、子育ても落ち着いてきました。私自身、育児中で一番苦労したのは、ご飯作りでした。その経験から、冷蔵庫にあるもので、簡単で美味しく家族で楽しく食べれる料理作りを心がけてます。

メッセージ：

御妊娠　御出産　おめでとうございます。私も3人の子育ては、不安と淋しさの中で産後うつを経験しました。その時に、たくさんの人たちが助けてくれ、寄り添ってくれました。お母様も一人ではないんですよ、たくさんお話を聞かせてほしいです。一緒に子育ての伴走者として、赤ちゃんは可愛いな・育児は楽しいなとお母様が思えるサポートをさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

大学卒業後、保育園で５年間働き、ベビーシッターを１年やらせていただきました。子どもは現在未就学児３人と、にぎやかな毎日を過ごさせていただいています。新生児の時から三人それぞれ性格が違います。そのおかげで楽しませてもらったり時には困らせてもらったり・・・＾＾体力には自信があります、長時間の抱っこもおまかせください。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。たくさんの楽しみと共に、不安で仕方ない、体が思うように動かなくてつらい、という方もたくさんいらっしゃると思います。少しでも心が、身体が軽くなるよう、そしてご家族みんなが笑顔になれるよう、寄り添いながら真心を込めてサポートさせていただきます。よろしくお願いいたします。

年代：

50歳以上

プロフィール：

２０１９年より、たくさんのお母さん、赤ちゃんのお産前後のサポートをしてきました。１男２女の母です。

メッセージ：

助産師さんのお話で「お産を終えたばかりのお母さんは疲れ切って赤ちゃんをケアするまでのエネルギーがなく、まわりの人たちがお母さんをケアすることで、お母さんが赤ちゃんをケアする力がでる」と聞きました。ていねいにお手伝いします。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

世田谷区在住の現役ママです。 出産後、転職を決めて保育士の資格を取り、子育てをしながら認可園で保育士、またベビーシッターとしても働いてきました。現在も他サイトにてシッター活動中です。

メッセージ：

産後のお子様との時間は、今後の長い子育ての中でも特別な時間だと思います。大切なお子様との蜜月を、ゆったりとした気持ちで味わっていただくためのお手伝いができましたら幸いです。

年代：

50歳以上

プロフィール：

茨城県出身、三鷹市在住。１０歳の息子がいます。私自身、高齢出産を経験し、産後のサポートがあまりなく辛い思いをしました。海外に住んでいた時、日本人のお母さんたちの産後事情を目の当たりにし、お母さんへの心身のサポートが必要と実感しました。帰国後、社会に貢献するにはと考えた時、企業でのオフィスワークよりもお母さんたちのサポートをしたいと思いました。好きなことはヨガ、人と分かりあえること、そして新しい発見をすることです。

メッセージ：

産後は慣れない育児に家事に忙しくなってしまい、自分を置き去りにしがちです。お母さんの心と体が少しでも休まるよう、お手伝いさせて頂きます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

産後ドゥーラ/公益社団法人整体協会委託活元コンサルタント/認定NPO法人芸術と遊び創造協会おもちゃコンサルタント

メッセージ：

美味しく健康的なお料理・寄り添う姿勢・癒しの心・産後ボディ＆メンタルケア・産褥体操と骨盤調節のご指導・情緒豊かな子育て…をご提供できるドゥーラです。（2012年より活動開始～以来、約500軒の実績）

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

兵庫県神戸市出身、杉並区在住です。2男1女（すでに成人）を育てながら、長年公立保育園で保育士として子どもたちと過ごしてきました。頑張って子育てしているお母さん方を応援したいと思いドゥーラに。趣味は手作りおもちゃをつくること、体を動かすこと、ハイキングに行くことです。

メッセージ：

子どもの笑顔はお母さんの笑顔から…保育士としても母としても常に感じていたことです。お母さんとご家族の笑顔のために、心を込めてお手伝いさせていただきます。産前産後の大切な時を少しでもゆったりとお過ごしください。

年代：

50歳以上

プロフィール：

成人した１男１女の母です。幼稚園の預かり保育のスタッフの経験が8年ほどあり、小さな子どもたちとのふれあいを大切にしてきました。料理も食べることも大好きです。お身体に優しいお食事をお作りします。

メッセージ：

赤ちゃんとの新しい生活が不安でいっぱいになることのないように、優しく温かく寄り添います。お食事作りや上のお子様のお世話、日々の家事などご希望に沿って心を込めてサポートさせていただきます。少しでもほっとできる時間を作りましょう。

年代：

50歳以上

プロフィール：

約20年間、区のブックスタート事業や赤ちゃん向けのおはなし会に代表として携わり、区子ども読書推進会議のメンバーも務めました。
赤ちゃん絵本とわらべうた遊びには詳しいです。
また、子供が重度の食物アレルギーだったため、シンプルな食材で体に優しい手料理を作るのが得意です。

メッセージ：

かわいい赤ちゃんとの新生活、お母さん・お父さんは慣れない環境の中で不安や心配がいっぱいあると思います。
そんな時は、独りで頑張らないでぜひ私を頼ってください。
お母さんのお話をゆっくりお伺いして、一緒に考えていきたいと思います。
美味しいごはんもお作りします。
お会いできるのを楽しみにしております。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

2017年生まれの女の子を子育て中のママドゥーラです。前職ではウェディングドレスのオートクチュールアトリエにてドレスコーディネーターとドレス制作を10年以上携わっていました。女性をサポートするお仕事をする中で私自身のライフステージにも変化があり、そんな時に知ったのが産後ドゥーラという職業でした。これからはお嫁さんの一歩先、ママをスタートする女性達のお力になりたいと思い産後ドゥーラになりました。

メッセージ：

誰かに「手伝って！」と言えることはとても素敵なことです。ママだからと一人で抱え込まず是非産後ドゥーラに頼ってください。赤ちゃんの成長と共に必要なサポートも日々変化していきます。ママが生活する上で大切にしていることを一番に優先し柔軟に対応していきたいと思っています。皆様からのお問合せを心よりお待ちしています。

年代：

50歳以上

プロフィール：

1女2男を横浜とアメリカで育てました。今は、１歳の孫の成長を楽しみにしています。子育ては、素晴らしい経験だと思います。赤ちゃんが大好き❤️赤ちゃんは、宝物です。いつでも、みんなからの愛情をたっぷり感じて育ってほしいです。

メッセージ：

ご出産、おめでとうございます。出産でのご自身の身体の変化は、思っていた以上に大変だと感じていませんか。産後は、一人で頑張りすぎず、ご自身の回復にも努めてください。安心して休息し、心身の回復に努めていただけるように、家事や育児をサポートします。赤ちゃんとの新しい暮らしが楽しく穏やかに過ごせるように、お手伝いさせてください。

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

保育園児～小学生3人の男の子を育てるママドゥーラです。公立保育園で保育士として14年勤務。
得意なこと：ふれあい遊び、絵本の読み聞かせ、素朴なお惣菜作り
上のお子さんのお世話やご相談もお任せください。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。
子育てはチーム戦！どうかたくさんの方に支えてもらってください。
産後を振り返った時に「大変だったけど、楽しかったな、幸せだったな」と思えるサポートができれば幸いです。

活動イメージ：

年代：

40歳～49歳

プロフィール：

中学生から保育園児まで、4人の子どもと暮らしています。第二子を出産後看護師となり、その後二人の出産を経て産後ドゥーラになりました。シンプルでおいしい料理が得意です。

メッセージ：

赤ちゃんが産まれるということは、ママ自身、そしてご家族にとって新しいステージの始まりです。何人目でも、どんな形のご家族にも大変さがあります。新しい生活への一助になれば幸いです。

年代：

50歳以上

プロフィール：

大学生の娘がふたりいます。家庭中心の生活をしてきましたが、家でお料理会を開いたり、杉並区の保育園で保育補助の仕事をしたりと、今のドゥーラの仕事に通ずることをしてきました。これまで家族にかけてきた愛情や経験をいかして、これからは少しでも皆さまのお力になれますように。

メッセージ：

新しい生活はいかがですか。かわいい赤ちゃんのお顔をみたり、おにいちゃん、おねえちゃんになってがんばっている上のお子さんの姿をみると、おかあさんはついがんばりすぎてしまいますよね。産後はしっかりと身体を休めることがとても大切です。ぜひまわりの誰かを頼ってください。少しでもほっとできる時間がつくれるよう、お手伝いします。毎日がんばっているおかあさんとそのご家族を応援しています。

年代：

50歳以上

プロフィール：

成人した一女二男の母です。福岡県出身。結婚後、日本国内・台湾・中国上海と６度の引越しをしました。見知らぬ土地での孤独な育児、海外での子育てを経験。さまざまな方に出会い助けていただきました。

メッセージ：

新しい家族を迎えての生活が幸せで満ち足りたものになりますよう、心を込めてサポートさせていただきます。がんばるおかあさんや家族にゆるっとする時間を持っていただけるようあたたかく寄り添います。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

来日して10年以上経つ、育児・料理研究家のフランス人ママです。日本で出産した後、周りに家族や経験者がいない中で子育ての大変さと素晴らしさを実感しました。がんばるお母さんをもう一人にしないようにと思い、ドゥーラになりました。日本語、英語、フランス語で対応いたします。

メッセージ：

アフリカの古いことわざに、「ひとりの子どもを育てるには村中みんなの力が必要」というものがあります。様々なニーズを持つ家庭の多様性を尊重して、暖かくサポートするよう心かけています。ご家庭にあった村を一緒に作っていきましょう。

年代：

20歳～39歳

プロフィール：

お母さんの、気持ちに寄り添います。赤ちゃんとの新生活を、スムーズにスタート出来ますよう、心をこめてお手伝いさせて戴きます。育児情報や、行政の育児支援サービスの内容等もお届けします。

メッセージ：

「ドゥーラ」は、妊娠・出産を経てすぐに子育てをする助成に、寄り添い支える専門性の高い存在です。産前産後の生活を、心穏やかに過ごして戴く為の、お手伝いをします。産後の身体に優しい食事作りや、家事を担い心身ともに休める環境を整えます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

練馬区在住。幼いころから料理が好き。和食・洋食からエスニックまでさまざま挑戦してきました。動物も好きでペットのいるご家庭にも喜んでうかがいます。大学生の一男一女の母。海外での子育て経験があります。

メッセージ：

産後は生活が様変わりし、戸惑われることも多いかと思います。私自身もそうでした。ほっと一息つける時間となりますように、赤ちゃんのお世話・作り置き料理などで心をこめてお手伝いさせていただきます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

はじめまして、ご覧頂きありがとうございます。
1男1女の母です。子供支援のボランティア活動もしています。趣味は手芸、園芸、食べ歩き、古書店巡り、絵画鑑賞です。お宅にある食材を使っての創作料理が得意です。また我が子にアレルギーが多い為、除去食の相談/環境作りに対応致します。育児の楽しさを多くの方々に届けたい思いで此処に至ります。

メッセージ：

ご懐妊・ご出産誠におめでとうございます。
皆様のご不安やご心配な気持ち、とてもわかります。育児支援員や小学校での読み聞かせ等々の活動も併せて多くの母子に寄り添って参りました。自身の育児経験と活動で得た知識を基に、楽しく安心して子育てが出来るようお力になれれば幸いです。どうぞお気持ちを楽に頼って下さい。写真より実物は優しいです、ご安心下さい。SNSでの発信はしておりません。

活動イメージ：

年代：

50歳以上

プロフィール：

子育てをしていくうちに子どものことをもっと知りたいと思い保育士の資格をとりました。保育園で7年勤務し、その後小学校の特別支援学級の介助員を9年間していました。

メッセージ：

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。
まずはゆっくり身体を休めて子育てを楽しみましょう。
心を込めてお手伝いさせていただきます。

年代：

50歳以上

プロフィール：

渋谷区立保育園、保育士6年間勤務
中野区議会議員、6期24年(中野区妊娠・出産・育児トータルケア事業の創設に尽力
認定子育てアドバイザー取得
産後認定ドゥーラ取得、現在活動中。
一般社団法人ドゥーラ協会理事

メッセージ：

産後ドゥーラになって約5年が経ちます。産後のママさん達に寄り添って、家事、育児のサポートをしてきました。ご利用者様から特にお料理は大変喜ばれています。また保育士の経験から、上の子の対応にも好評を得ています。産後直後の心身ともに支援を必要としているママの味方に徹します。

活動イメージ：